골다골증1 🦴 혹시 벌써? 골다공증, 젊은층부터 노년기까지 알아야 할 모든 것 뼈는 나이 들면 약해지는 게 아니라 ‘미리’ 약해지는 겁니다! 지금부터 관리하세요.👋 안녕하세요!“골다공증은 나이 든 사람만 걸리는 거 아니에요?”혹시 이렇게 생각하고 계셨다면, 오늘 글을 꼭 읽어보셔야 해요.골다공증은 단지 **노년기의 문제가 아니라, 20~30대부터 이미 진행될 수 있는 '조용한 뼈 질환'**입니다.지금은 뼈를 지키고 강화해야 할 때!오늘은 젊은 층과 중장년층이 각각 주의해야 할 골다공증 정보를구체적으로 정리해드릴게요 😊💡 골다공증이란?골다공증은 뼈의 밀도(BMD)가 감소하고, 조직 구조가 약해져 쉽게 골절되는 상태를 말합니다.📉 정상보다 골량이 2.5 SD 이상 낮아졌을 때 ‘골다공증’으로 진단돼요.🧬 젊은층 골다공증 (20~40대)원인저체중, 과도한 다이어트운동 부족비타민.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
